YOGA NEDİR ?

Yoganın ne olduğu sorusunun cevabı tek değildir.Kitap tanımlarınaysa her yerde ulaşılabilirsin.Ben sayfamda yoganın benim için ne olduğunu yazacağım.

Ve benim için yoganın tanımına gelince ;

Hepimizin içinde gezinen gölgeler var.Bazen içimizi öyle bir kaplarlar ki gözlerimiz perdelenir. Ne içeriyi, ne de dışarıyı göremez oluruz. Bu hal fiziken kör olmanın çok daha ötesinde bir acı getirir. Kimimiz ,maalesef, tüm hayatını sırf bu sebepten, acılar içerisinde, tüm varlığını sarmalayan karanlık bir kozanın içinde yaşar. Kimimizse yolculuğunun bir yerinde ışığın içeri sızdığı bir pencereye, uyanmaya davet sunan bir ışığa rast gelir.Yoga ışığı yeniden görmemizi sağlayacak en mükemmel pratiklerden bir tanesidir. Yoga gölgelerini fark ettiğinde gerçekleşir.Öz gözleminde derinleştikçe yani gölgelerin perdesini aralayıp arkasını görebildikçe arınıp saflaşmaya, azaldıkça çoğalmaya, hiç oldukça her şey olmaya yaklaşırsın.

#Yoga #Meditasyon